ケイスケ自宅でパーソナルトレーニングを受けたい
自宅だと時間の都合が合わせやすいし、ジムにいく必要もないから良いよね！
最近ではコロナの影響でオンラインパーソナルトレーニングの需要が増えています。それに伴いオンラインパーソナルトレーニングのサービスを行っている会社も増えてきています。
とはいえ、会社によって料金やサポート内容に違いがあるため、
ケイスケどのオンラインパーソナルトレーニングが自分に合っているのか、探すのが大変。
と思っている方も多いと思います。
そこで、この記事では、「オンラインパーソナルトレーニングおすすめ10選」をランキング形式でお伝えしつつ、サービス内容について網羅的に解説します。
20種類のオンラインフィットネスを体験。
体験談や各社の「独自の強み・特徴」をわかりやすく解説します。
» プロフィール詳細
オンラインパーソナルジムおすすめ10選！徹底比較
当サイトのオススメ順
| サービス名 | グループ | 入会金 | 料金 | レクチャー回数/月 |
|---|---|---|---|---|
| WITH Fitness （ウィズフィットネス） | B | 0円 | 13,800円/月～ | ４回 |
| CLOUD GYM （クラウドジム） | A | 0円 | 39,000円/月～ | ４回 |
| Dr.トレーニング | E | 0円 | 6,000円/60分 | １回 |
| Boot home （ブートホーム） | C | 円0 | 8,800円/月 | ４回 |
| Live Fit （ライブフィット | B | 10,000円 | 59,600円 （2か月） | ４回 |
| ZENNA （ゼンナ） | D | 0円 | 9,600円/月 | ４回 |
| からだキープ | D | 0円 | 2,728円～ | 1回 |
| Plez （プレズ） | B | 0円 | 59,800円 （2か月） | ４回 |
| 30.f （サーティフィット） | C D | →0円 | 5,280円/月 | ２回 |
| OPD （世田谷フィジコ） | B | 0円 | 59,200円 （60日間） | ３回 |
ランキング順位の根拠は？
ケイスケランキングの基準はどんな感じ？
ランキングは、269名が回答してくれたアンケート結果から「利用者」「満足度」参考にしています！
- 調査人数：269名
- 調査対象：オンラインパーソナルトレーニング利用経験がある人
- 調査方法：CrowdWorksでのアンケート調査
- 調査期間：2021年8月19日～9月2日
アンケート結果を詳しく見たい方は「オンラインパーソナルトレーニングについてのアンケート調査の結果」をご覧ください。
※2022年9月「からだキープ」を追加しました。
１：WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、月額制のオンラインパーソナルトレーニング（269名中42名が利用・満足度77%）。株式会社アイズカンパニーが運営しています。
特徴は、
- 食事+運動指導をしてくれる
- リーズナブル
- 専属トレーナーが指導してくれる
- 専用のアプリがある
- Zoomでカウンセリングや運動レッスンを行なってくれる
ことです。
またアプリ内の「トーク」でいつでも質問可能。
ケイスケいつでも相談できるのは嬉しい！
料理の写真を「トーク」にアップすれば、食事の指導もしてくれるよ！
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の料金プラン
WITH Fitness（ウィズフィットネス）のコースは3つ。
- 徹底管理コース（3か月/6ヵ月まとめて払い）
- 習慣化コース（6か月/12ヵ月まとめて払い）
- 運動指導コース（6か月/12ヵ月まとめて払い）
入会金は60,000円現在キャンペーン中のため0円です。
| 徹底管理コース | 習慣化コース | 運動指導コース | |
|---|---|---|---|
| レッスンチケット | 月8枚 | 月4枚 | 月4枚 |
| 毎日トークによる食事・運動指導 | ○ | ○ | – |
| 専用のボディメイクを作成 | ○ | ○ | – |
| 専用の運動メニューの作成 | ○ | ○ | – |
| ダイエット質問が無制限 | ○ | ○ | – |
| チケットの追加購入 | 2,900円 | 3,500円 | 3,500円 |
| アプリの全機能が利用可能 | ○ | ○ | ○ |
| 月額 | 29,000円/月 （3か月まとめて払い） | 18,800円/月 （6か月まとめて払い） | 13,800円/月 （6か月まとめて払い） |
| こんな人におすすめ | 短期集中で成果を出したい | マイペースに成果を出したい | 運動を楽しみたい |
- 採用通過率5%以下の優秀なパーソナルトレーナーから指導を受けたい
- 運動と食事、両方の指導が欲しい
- 煩わしい手間を極力少なくしたい（AppleWatch・Appleヘルスケアとの連携可能）
＼ 申込はかんたん5分 ／
※今なら1回だけ無料受講できる
２：CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、株式会社Buildsが運営している月額制の次世代型オンラインパーソナルジム。アンケートの結果「269名中75名が利用した」人気のオンラインパーソナルトレーニングです。（満足度75%）
特徴は、
- 遺伝子解析に基づいてダイエットプログラムを作成してくれる
- オンライントレーニング指導がある
- 毎日の運動や睡眠食事データを徹底管理
- データを基に運動指導・食事指導・生活指導をしてくれる
- プランは３つ
ことです。
ケイスケ遺伝子解析してくれるのは今風だね！
遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニングを提案してくれるから、「結果にコミット」だね！
CLOUD GYM（クラウドジム）の料金プラン
CLOUD-GYM(クラウドジム)の料金プランは、次の４つがあります。
- プラチナ会員（１番人気）
- ブラック会員
- ゴールド会員
- 食事指導プラン
入会金：33,000円
※体験後、即入会で33,000円の入会金が無料(毎月先着25名)
プラン内容比較
| プラチナ会員 | ブラック会員 | ゴールド会員 | 食事指導プラン | |
|---|---|---|---|---|
| 月額 (2ヶ月契約〜) | 52,400円 | 68,900円 | 39,000円 | 29,800円 |
| セッション回数 | 4回/月 | 8回/月 | 4回/月 | – |
| 遺伝子検査 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 食事指導 | 〇 | 〇 | – | 〇 |
| 専用アプリ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| トレーニングメニュー作成 | – | – | 〇 | – |
- 最新の技術で効率的に理想の体型を手に入れたい
- 運動指導・食事指導・生活指導をしてほしい
- Zoomでオンラインパーソナルトレーニングを受けたい
＼ 毎月先着25名限定！入会金無料 ／
※今なら体験申し込みも無料(通常5,000円)
３：Dr.トレーニング
Dr.トレーニングは、単品購入（都度払い）で利用できるオンラインパーソナルトレーニング。（269名中67名が利用・満足度72%）
Dr.トレーニングの特徴は
- ミスワールドやミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任している
- アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとにしたプログラム
- 科学的根拠がある内容のプログラム構成
- ２年連続ベストジムアワードを受賞
- 「完全オーダーメイド」のトレーニング
です。
「完全オーダーメイド」のトレーニングは、大きく分けて５つのカテゴリーが用意されています。
- 機能的な身体にしたい⇒「パフォーマンスアップ」
- 綺麗な体型にしたい⇒「ボディメイクダイエット」
- 運動習慣を身につけたい⇒「健康促進」
- 怪我の再発防止がしたい⇒「リハビリ」
- 妊娠中の運動不足解消⇒「マタニティトレーニング」
ケイスケ実績が凄いオンラインパーソナルトレーニングだね！
自由が丘や恵比寿などに実店舗もあるよ！
Dr.トレーニングの料金プラン
料金は、都度払い。現在キャンペーン中で安く利用できます。
| 料金（税込） | |
|---|---|
| 入会金 | |
| 体験60分 | |
| 30分 | |
| 45分 | |
| 60分 |
回数券
| 料金（税込） | 1回あたりの料金（税込） | |
|---|---|---|
| 30分 / 4回分 | 13.200円 | 3,300円 |
| 45分 / 4回分 | 19,800円 | 4,950円 |
| 60分 / 4回分 | 26,400円 | 6,600円 |
入会金：33,000円⇒0円
体験60分：6,600円⇒3,300円
- 都度払いで気軽に始めたい
- Zoomでオンラインパーソナルトレーニングを受けたい
＼ 先着10名入会金無料 ／
４：Boot home（ブートホーム）
Boot home（ブートホーム）も、月額制のオンラインパーソナルトレーニング。（269名中38名が利用・満足度59%）株式会社セルフケアテクノロジーズが運営しています。
特徴は、
- 運動と食事を管理してくれる
- トレーニングメニューの作成
- 食事アドバイス（LINE）
- 習慣化支援
- セルフケア動画見放題
です。
ケイスケ食事のアドバイスをもらえるのは嬉しいね！
栄養学に基づいたアドバイスをくれるよ！
Boot home（ブートホーム）の料金プラン
Boot home（ブートホーム）の料金プランは１つ。（「徹底管理プラン」）。
月額制で、入会金は０円です。
| 徹底管理プラン | |
|---|---|
| 料金 / 月 | 8,800円 |
| 入会金 | 0円 |
| レッスン回数 / 月 | 4回 |
| 運動メニューの作成 | あり |
| LINEでの食事指導 | あり |
| Zoomのビデオ通話 | あり |
- 月額制で安く始めたい
- 運動と食事、両方の指導が欲しい
- Zoomでオンラインパーソナルトレーニングを受けたい
＼無料体験あり ／
５：Live Fit（ライブフィット）
Live Fit（ライブフィット）は、札幌のひのまる整骨院が提供しているオンラインパーソナルダイエット。（269名中29名が利用・満足度59%）
Live Fit（ライブフィット）の特徴は
- 医療系国家資格を持つトレーナーが監修
- ひとりひとりにあった個別プラン
- マンツーマンの食事指導
- 食事アプリでフィードバックをもえらる
- 食事用ハンドブックがもらえる
- トレーニング用ハンドブックがもらえる
ことです。
ケイスケハンドブックがもらえるのはココだけだね！
そうだね！ハンドブックには「ダイエットの基礎知識」や「正しい食事制限のやり方」が記載されてるから、勉強になるよ！
Live Fit（ライブフィット）の料金プラン
Live Fit（ライブフィット）の料金プランは３種類。
| 2か月プラン | 3か月プラン | 4か月以降 | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 10,000円 | 10,000円 | 10,000円 |
| 料金 / 月 | 29,800円 | 29,800円 | 26,820円 |
| 総額 | 59,600円 | 80,460円 | 107,280円 |
| レッスン回数 / 月 | 4回 | 4回 | 4回 |
| レッスン1回の時間 | 50分 | 50分 | 50分 |
| 運動メニューの作成 | あり | あり | あり |
| LINEでの食事指導 | あり | あり | あり |
- ダイエット指導が豊富な方から指導してもらいたい
- 食事＋運動の両面からダイエットしたい
- 食事指導サンプルPDF、トレーニングメニューPDFがほしい
＼ 無料体験あり ／
６：ZENNA（ゼンナ）
ZENNA（ゼンナ）は、株式会社Sケアデザイン研究所が運営している月額制のオンラインパーソナルトレーニング。（269名中12名が利用・満足度67%）
特徴は、
- 専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれる
- オリジナルメニューを作成してくれる
- Zoomでレッスンを行なってくれる
- ３つのプランから選べる
ことです。
ケイスケ３つのプランから選べるのは嬉しいね！
入会金も0円だからお財布に優しい！
ZENNA（ゼンナ）の料金プラン
ZENNA（ゼンナ）の料金プランは次の３つ。
- ライト
- ベーシック
- エリート
| ライト | ベーシック | エリート | |
|---|---|---|---|
| 料金 / 月 | 6,000円 | 9,600円 | 16,800円 |
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 |
| レッスン回数 / 月 | 2回 | 4回 | 8回 |
| 運動メニューの作成 | あり | あり | あり |
| LINEでの食事指導 | – | – | – |
| Zoomのビデオ通話 | あり | あり | あり |
- 口コミを見て自分でトレーナーを選びたい
- トレーニングのみ指導してもらいたい（食事指導なし）
- 費用を抑えて運動を続けたい方
＼ 無料体験レッスンあり ／
７：からだキープ
からだキープは、シニア層向けのオンライン運動指導サービスです。プロのコーチが、あなたの健康度や体力レベルに合わせて、最適なプログラムを提案してくれます。
特徴は、
- 1回30分で続けやすい
- Zoom・LINE・まごチャンネルに対応
- 60歳前後の女性に人気
- コーチを選べる
ことです。
ケイスケ接続方法が複数あるのは嬉しいね！
まごチャンネルを使っている祖父母に教えてあげるのも良いかも！
からだキープの料金プラン
からだキープの料金プランは次の３つ。
- 月1回コース
- 月2回コース
- 月3回コース
- 月4回コース
| 料金（毎月） | |
|---|---|
| 月1回コース | 2,728円 |
| 月2回コース | 5,456円 |
| 月3回コース | 8,184円 |
| 月4回コース | 10,912円 |
- 運動したいけど、家事が忙しくなかなか運動できない
- 自分で色々やってみたけど、続けられなかった
＼ 月1回からはじめられる ／
８：Plez（プレズ）
Plez（プレズ）は、株式会社Plez（プレズ）が提供しているオンラインパーソナルトレーニング。
Plez（プレズ）の特徴は
- 500本以上の実証論文に基づいた科学的なダイエット方法を指導してもらえる
- オーダーメイドのプログラム
- 食事の指導
- 効果的な家トレ指導
- 質問し放題
なことです。
ケイスケLINEで1日1回アドバイスもらえるのは嬉しいね！
定期的にやりとりできると、モチベーション維持にも繋がるね！
Plez（プレズ）の料金プラン
Plez（プレズ）の料金プランは大きく分けて３つあります。
- パーソナルプラン
- プライベートプラン
- ダイエットプラン
また契約期間は、「2ヵ月」「3ヵ月」「4ヵ月」の３種類あります。
| パーソナルプラン | プライベートプラン | ダイエットプラン | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 10,780円 | 10,780円 | 10,780円 |
| 料金：2ヵ月 | 87,780円 | 65,780円 | 43,780円 |
| 料金：3ヵ月 | 120,560円 | 87,560円 | 57,860円 |
| 料金：4ヵ月 | 147,840円 | 107,140円 | 70,840円 |
| レッスン回数 / 月 | 25分×8回 | 25分×4回 | 動画を送る |
| レッスン1回の時間 | 25分 | 25分 | – |
| アドバイスの ペース | 1日1回 まとめて | 1日1回 まとめて | 1日1回 まとめて |
| LINEでの食事指導 | あり | あり | あり |
- 期間を決めてダイエットに取り組みたい
- 運動と食事、両方のアドバイスが欲しい
- ビデオ電話でオンラインパーソナルトレーニングを受けたい
＼ 無料カウンセリングあり／
９：30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、日本で一番テレビに取り上げられている、メディア注目No.1のオンラインフィットネスサービス。
特徴は、
- 全プラン共通の「グループレッスン」
- 上位のプランは「パーソナルレッスン」と「食事指導&管理」
- グループレッスンは最大５名の少人数制
- 独自のプログラムがある
- スケジュールを合わせやすい
です。
ケイスケグループレッスンがあるのはココだけだね！
その分、料金も安いよ！
30.f（サーティフィット）の料金プラン
30.f（サーティフィット）の料金プランは、次の４つ。
- BEGINNER
- BASIC
- PRO
- ATHLETE
| 月額（税込） | グループレッスン（個別含む） | 個別レッスン | 食事指導＆管理 | |
|---|---|---|---|---|
| BEGINNER | 5,280円 | 月2回 | – | – |
| BASIC | 9,460円 | 月4回 | 月1回 | – |
| PRO | 14,080円 | 月12回 | 月2回 | 〇 |
| ATHLETE | 19,360円 | 回数無制限 （1日1回まで） | 月4回 | 〇 |
- 安い料金で、トレーニング指導＆アドバイスを受けたい
- フィットネス習慣をつくりたい
- 独自のプログラムに興味がある
＼無料体験あり ／
１０：OPD（世田谷フィジコ）
OPD（世田谷フィジコ）は、株式会社ギャラクティコが提供しているオンラインパーソナルダイエット。
Trainy（トレーニー）の特徴は
- オーダーメイドのダイエットプラン
- 1対1のパーソナルトレーニング
- 毎日トレーニング動画が届く
- 食事指導
- プロテインのもらえる
- 15日間500円のトライアルがある
ことです。
ケイスケ15日間500円で試せるのは良いね！
そうだね！15日間期間内サービスに「オンラインパーソナルトレーニング30分×2回」もあるのが嬉しいね！
OPD（世田谷フィジコ）の料金プラン
OPD（世田谷フィジコ）の料金プランは、２つ。
- 60日間コース
- 90日間コース
| 60日間コース | 90日間コース | |
|---|---|---|
| 料金 / 月 | 59,700円 | 78,900円 |
| 入会金 | 0円 | 0円 |
| レッスン回数 | 6回 | 7回 |
| 動画視聴 | あり | あり |
| 植物性プロテイン | ４袋 | ６袋 |
- 期間を決めてダイエットに取り組みたい
- 運動と食事、両方のアドバイスが欲しい
- プロテインが欲しい
- 15日間500円（税抜）で始めたい
＼ 人生を変える ／
オンラインパーソナルジムの紹介
そのほかのオンラインパーソナルジムもご紹介します。
arisan fit
arisan fitは、ボディメイク大会で優勝経験のあるトレーナー（小河原 優人さん）が指導してくれるパーソナルトレーニング。
arisan fitの特徴は、
- 健康的にゆっくりダイエット
- リバウンドしにくい
- オンラインと対面の両方
- 独自の減量定着法
- 食事サポート
ことです。
ケイスケ「アリとキリギリス」でいうと「アリ」さんタイプ。
一定期間かけてダイエットをするから、リバウンドしにくい！
arisan fitの料金プラン
arisan fitの料金プランは、２つ。
- オンライン
- 対面
| オンライン | 対面 | |
|---|---|---|
| 料金 / 月 | 19,500円 | 36,000円 |
| 入会金 | 10,000円 | 10,000円 |
| レッスン回数 | 4回 | 4回 |
| 運動メニューの作成 | あり | あり |
| LINEでの食事指導 | あり | あり |
- ダイエットがしたい
- リバウンドがしないダイエットが良い
- 運動と食事、両方のアドバイスが欲しい
- 健康的にゆっくりペースが良い
＼無料体験アリ ／
ダイエットパートナーオンライン
ダイエットパートナーオンラインは、「ダイエット成功者を日本1輩出する」というミッションを掲げているオンラインパーソナルトレーニング。
ダイエットパートナーオンラインの特徴は、
- リバウンドしにくい身体づくり
- モチベーション向上の仕組み
- 食事指導をしてもらえる
です。
ダイエットパートナーオンラインの料金プラン
料金プランは、３つ。
- プレミアム会員
- スタンダード会員
- ライト会員
です。
| プレミアム会員 | スタンダード会員 | ライト会員 | |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 月12回 | 月8回 | 月4回 |
| 食事指導・サポート | 〇 | 〇 | 〇 |
| 定期的なダイエット カウンセリング | 〇 | 〇 | 〇 |
＼無料カウンセリング ／
番外編
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービス。
LEAN BODY（リーンボディ）の特徴は
- 令和版ビリーズブートキャンプ
- ヨガやダンスなど400以上のプログラムが受け放題
- 課題をクリアするとバッジや終了証がもらえる
- 月額¥980
なことです。
ケイスケビリー隊長が教えてくれるんだね！
そうだね！あと簡単な質問に答えるだけで、自分にあったレッスンを教えてくれるよ！
LEAN BODY（リーンボディ）の料金プラン
LEAN BODY（リーンボディ）の料金プランは１つ。
| 12カ月プラン | 月額プラン | |
|---|---|---|
| 料金 / 月 | 980円 | 1,980円 |
| 入会金 | 0円 | 0円 |
| レッスン時間 | 5-40分 | 5-40分 |
- 気軽に始めたい
- 低価格ではじめたい
- オンラインパーソナルトレーニングはちょっと勇気が出ない・・
＼ ２週間無料体験 ／
オンラインパーソナルトレーニングを選ぶポイント
当ページでは次の３つのポイントを基準にランキング形式にしました。
- 料金は適正か
- サポート内容は充実しているか
- 無料体験はあるか
料金は適正か
オンラインパーソナルトレーニングの料金体系は２パターンあります。
- 月額制（サブスクリプション）
- 単品購入（都度払い）
月額制（サブスクリプション）とは毎月一定の料金を支払う料金体系です。
例えば、
- CLOUD GYM（クラウドジム）：8,800円/月
- WITH Fitness（ウィズフィットネス）：9,800円/月
などがあります。
単品購入（都度払い）は、 一度に1サービスを購入する料金体系です。
単品購入（都度払い）の例で言うと、
- Dr.トレーニング：30分 ¥ 4,000/
- Live Fit：60日間 59,600円
などがあります。
月額制（サブスクリプション）の方が、料金が安いのでおすすめです。
サポート内容は充実しているか
会社によって様々なサポート内容はあります。
例えば、
- Zoom ビデオ通話
- 食事指導
- 独自アプリ
- 運動メニューの提案
- LINEで質問し放題
などです。
Zoomビデオ通話は、疑問点をすぐに解消出来るメリットがあります。
また食事指導をしてもらえれば、 より短期間で望んだ体型に近づくことができます。
せっかくなので「Zoom ビデオ通話」と「食事指導」があるオンラインパーソナルトレーニングを選ぶことをオススメします。
無料体験はあるか
「どんなサービス内容なのか実際にやってみないとわからない」と思う方も多いと思います。
そんな方におススメなのが「無料体験」です。
有料で始める前に、まずは無料体験で試してみることをオススメします。
まとめ
- WITH Fitness（ウィズフィットネス）
- Boot home（ブートホーム）
- ZENNA（ゼンナ）
- CLOUD GYM（クラウドジム）
- Plez（プレズ）
- Live Fit（ライブフィット）
- OPD（世田谷フィジコ）
- Dr.トレーニング
- LEAN BODY（リーンボディ）
オンラインパーソナルトレーニングおすすめ人気ランキング
| 名称 | 特徴 | 料金 | 解説記事 |
|---|---|---|---|
 W/Fitness | ・トレーニング指導＋食事管理 ・プロのトレーナーに何度でも質問可能 ・専用アプリで管理 | ・13,800円/月～ ・入会金0円 | W/Fitnessの 口コミ・評判 |
 CLOUD GYM » | ・トレーニング指導＋食事管理 ・DNAデータ分析 ・元RIZAPトレーナー多数 ・専用アプリで徹底管理 | ・月額19,800円～ ・入会金0円 | CLOUD-GYMの 口コミ・評判 |
 Dr.トレーニング | ・トレーニング指導のみ ・世界トップレベルトレーナーのレッスン ・都度払い | ・体験60分3,300円 ・入会金0円 | Dr.トレーニングの 口コミ・評判 |
 Boot home | ・運動＋食事＋睡眠 ・習慣化をサポート ・行動分析学をベースにしたコーチング | ・月額8,800円～ ・入会金0円 | Boot homeの 口コミ・評判 |
 Live Fit | ・トレーニング指導＋食事管理 ・国家医療資格を取得したパーソナルトレーナー ・「ひのまる整骨院」が運営 | ・月額26,820円～ ・入会金10,000円 | Live Fitの 口コミ・評判 |
 ZENNA | ・トレーニング指導のみ ・トレーナーを指名できる ・完全マンツーマン・完全オリジナル | ・月額6,600円～ ・入会金0円 | ZENNAの 口コミ・評判 |
 Plez | ・トレーニング指導＋食事指導 ・ダイエットに特化 ・NG食品がない食事指導 | ・2ヵ月29,800円～ ・入会金10,780円 | Plezの 口コミ・評判 |
 30.f | ・独自のトレーニングプログラム ・最大5人までの少人数グループレッスン ・上位プランなら食事指導あり | ・月額5,280円～ ・入会金0円 | 30.fの 口コミ・評判 |
 OPD | ・トレーニング指導＋食事管理 ・女性のダイエットに特化 ・毎日トレーニング動画が届く | ・60日コース59,700円～ ・入会金0円 | OPDの 口コミ・評判 |
