ケイスケCLOUD-GYM(クラウドジム)は、効率重視のオンラインパーソナルトレーニングです。
- 一生使える自分独自のダイエット法、トレーニング法を知りたい
- だらだらスポーツジムに通うより、短期間で成果を出したい
本記事ではCLOUD-GYMの無料体験を受けた私が、3つの特徴や注意点、10名の口コミ・評判を紹介します。健康的に最短でダイエットしたい方は、CLOUD-GYMの無料体験をチェックしてみてください。
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| 理想の生活習慣をサポートしてくれる 短期間で効率よく痩せる事が出来ました 楽しくトレーニングできました | なし |
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20種類のオンラインフィットネスを体験。
体験談や各社の「独自の強み・特徴」をわかりやすく解説します。
» プロフィール詳細
CLOUD-GYM(クラウドジム)とは
| CLOUD-GYM | 短期集中プラン |
|---|---|
| オススメ度 | |
| 月額 | 24,000 円～ |
| 入会金 | 通常 50,000 円 |
| プラン内容 | 食事＋運動指導＋遺伝子検査 |
| レッスン回数 | 月４回 |
| 専属トレーナー | あり |
CLOUD-GYM(クラウドジム)は、遺伝子検査の結果をもとに食事管理とトレーニング指導を受けられるオンラインパーソナルトレーニング。元RIZAPトレーナなど経験豊富なトレーナーが目標達成に向けて指導してくれます。
CLOUD-GYMでは、「9種類（筋肉繊維3タイプ×エネルギー代謝3タイプ）」にタイプ分類。分析したタイプからを科学に基づくトレーニングを提案してくれます。
CLOUD-GYM(クラウドジム)の口コミ・評判
【アンケート調査】
調査対象： CLOUD-GYM 利用者
調査手法：クラウドワークス
回答数：8人
調査期間：2021年7月23日～8月15日
4.0
女性 / 東京都 / 20代
効果のあるトレーニング
効果のあるトレーニングだなと思いました。
4.0
男性 / 長崎県 / 30代
理想の生活習慣をサポートしてくれる
チャットによるコーチングで理想の生活習慣をサポートしてくれるので、その場でいろいろと助かることだらけです。
4.0
女性 / 東京都 / 20代
短期間で効率よく痩せる事が出来ました
遺伝子検査に基づいたメニューを用意してもらえるので、短期間で効率よく痩せる事が出来ました。
自分に合ったトレーニングで効果が出たのは嬉しかったです。初期費用が必要になる部分は少し気になりました。
5.0
男性 / 愛知県 / 30代
頑張れば確実に痩せられる
普段は仕事で忙しいのでジムに通えないのですが、家にいながらもトレーナーの方とコミュニケーションを取りながらトレーニングができるのはとても嬉しかったです。
遺伝子検査に基づいた独自のメニューを考案してくれるので、頑張れば確実に痩せられるのも、嬉しいポイントです。
5.0
男性 / 広島県 / 30代
楽しくトレーニングできました
トレーニング自体はキツかったですが、トレーナーの方はコミュニケーション能力が非常に高かったので楽しくトレーニングできましたし、説明も丁寧で１つ１つの効果もしっかりと教えていただけたので、モチベーションアップに繋がりとても良かったです。
5.0
男性 / 東京都 / 30代
満足のいく結果を得られることができました
ここの特徴はなんと言っても、自分の体質に合わせたダイエットができる点に尽きると思います。最初にDNA検査(遺伝子検査)を実施して、その結果を踏まえ自分だけのトレーニング方法を専門のパーソナルトレーナーの方が提案してくれます。
食事面で気をつけるべきところ、トレーニングの仕方など自分にフィットさせてくれたことで満足のいく結果を得られることができました。途中何度も挫けそうになったこともありましたが、その都度オンラインにてトレーナーの方が励ましてくれたことも成功の鍵だと思いました。
そのほか、ネットでCLOUD-GYM(クラウドジム)の口コミ・評判をまとめました。
普段仕事等で忙しく、ジムに通う時間が取れないのですが、クラウドジムのサービスは、トレーニングの時間を1時間だけ確保しておけばいいという点で非常に効率的です。遺伝子検査に基づく食事指導・トレーニングを行ってもらえるので、確実に痩せられますし、やってる最中に納得感を持てるので、挫折せずに続けられました。今後もお世話になりたいと思います。
Googleクチコミ
まず、トレーナーのクオリティがかなり高い。自重トレーニングで相当追い込めるし、話していて楽しいトレーナーであった。食事指導もそこまで激しいものではなく、ゆるやかに習慣化を促してくれるものだったので、3か月のコースが終わった後もリバウンドせずに健康を意識した生活ができるようになりました。
Googleクチコミ
CLOUD-GYMは友人に勧められて、始めました。
ちょうど普通のパーソナルに通いたいと思っていたのですが、少し都心から外れていたこともあり、仕事との両立で通うことが難しく、諦めていました。しかし、オンラインでのパーソナルということもあり、私自身の予定に合わせてトレーニングをすることができることや、毎日の食事指導も私の中ではとても魅力的でした！
何よりも普通のパーソナルと変わらない結果を10万円で出して頂いたトレーナーさんにとても感謝しています！！
Googleクチコミ
3か月で8キロ痩せた。この値段でRIZAPと同等、もしくはそれ以上のサービスで受けられるのはありがたい
Googleクチコミ
トレーナーさんの手厚いサポートによって今まで継続してできていなかったのが、しっかりと結果を出せるまで続けることができました！
私は体重よりも見た目重視で、下半身デブだったのがコンプレックスだったのですが、その悩みを解決できるようなトレーニングメニューを組んで頂いたおかげで目標達成することができ、とても嬉しいです！
今はトレーニングのみ継続しています！
Googleクチコミ
ケイスケ満足度の高い口コミばかりでした！
トレーニングの内容に「納得感がある」とやる気にも繋がるよね！
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CLOUD-GYM(クラウドジム)で無料体験レッスンを受けた感想
今回は、トレーナーの小原 元さんにレッスンをしてもらいました。「悩み・目的」に沿ったトレーニングをひと通り教えてくれるので、かなり満足の内容！
お人柄もすごく良くて、話やすい！
ケイスケまた知識も豊富で、「筋トレ・トレーニングが大好き」感がヒシヒシと伝わってきましたw
カウンセリングでは、「悩み」や「目標」などを情報共有。例えば
トレーナー普段どれくらい運動をされてますか？
ケイスケ毎朝ストレッチとウォーキング程度です！体幹トレーニングは1ヵ月続けています。
トレーナーいいですね！
ケイスケただ腰痛持ちなので、あまり負荷の強いトレーニングはできないかもです・・
トレーナー全然大丈夫です！そしたら、腰に負荷の少ないトレーニングをお伝えします！
といった感じです。要望を伝えれば、とても柔軟に対応してくれます！
今回は、次の７つのトレーニングを教えてもらいました。
- スクワット
- 腕立て伏せ
- 体幹トレーニング5種
トレーナーさんが、トレーニングの「ポイント」や「注意点」を交えつつ、先にお手本として動きをしてくれます。次は先生のフォームに近づけるように、「声がけ」「フォームのアドバイス」を受けながらトレーニングを行います。
例えば「スクワット」の場合
トレーナースクワットは、「膝とつま先の方向は揃える」「股関節から曲げる」ことに注意してみましょう！
ケイスケ了解です！やってみます！
トレーナーすっごい良いですね！次は「下げる時に息を吸う、上がる時に息を吐く」ことも意識してみましょう！
ケイスケわかりました！
といった感じです！「すごく良いフォームです」「いいですね！」など褒めてもらえるのでモチベーションも上がります！
プランクもアドバイスをもらいながら、行いました。
最後は、アドバイス・質疑応答・CLOUD-GYMの内容解説です。
せっかくなので、「ダイエットするなら、どの部位からやったらいいか」「遺伝子（DNA）検査について」聞きました。
ダイエットするなら
トレーナー痩せたいなら筋肉が多い部位を攻めたほうが良いですよ！
ケイスケなるほど！どうしてです？
トレーナー筋肉が多い部位のほうが、筋肉を増やしやすいんです。筋肉を増やすと、その分代謝がよくなり基礎代謝が上がります！その結果、エネルギーを消費しやすくなりますよ！
ケイスケすごく納得です！筋肉の多い部位ってどこです？
トレーナー筋肉の多い部位は「太もも・背中・胸」。優先順位としては「太もも→背中→胸」でやると良いと思います！
トレーナーまた別の観点からいうと、男性なら「胸」女性なら「お尻」の筋トレがオススメです。見た目で変化がわかりやすいので、モチベーションアップに繋がります。
ケイスケわかりました！太ももと、胸の筋トレ頑張ります！
トレーナー最初は回数少なめで大丈夫なので、ぜひ続けてみてください！
遺伝子（DNA）検査について
ケイスケ遺伝子（DNA）検査って、実際どんなことがわかるんですか？
トレーナー「カロリーダイエット」や「糖質ダイエット」などがあるけど、人によって合う合わないがあります！遺伝子（DNA）検査をすれば、その人に合ったダイエット方がわかります。
ケイスケダイエット方法や筋トレ方法って、人によって合う合わないがあるんですね！
トレーナーそうですね！遺伝子（DNA）検査は、かなりオススメです！
ポチップ
ポチップ
CLOUD-GYM(クラウドジム)の３つの特徴
CLOUD-GYM(クラウドジム)は、株式会社Buildsが運営している完全オンラインパーソナルフィットネス。
特徴は次の３つ。
それぞれ解説してきます。
１：DNA データを基に食事管理とトレーニング指導を受けられる
CLOUD-GYM(クラウドジム)の最大の特徴は、遺伝子解析に基づいてダイエットプログラムを組んでくれること。また利用者のDNAから、何を食べると太りやすいかを分析。
その分析結果をもとにトレーナーが個別に、「食事管理」と「トレーニング指導」を行ってくれます。正しく最短で理想の体に近づけることができます。
ケイスケトレーナーさんいわく「休憩の時間」や「負荷調整」も遺伝子解析でわかるとのこと！
「DNA別食事法」の3パターンと「筋質別トレーニング法」の3パターンを組み合わせた合計9パターンの中から3ヶ月間のダイエットプログラムを作成します。利用者は、3ヶ月間のダイエットプログラムを用いて、専属トレーナーからパーソナルトレーニングと食事指導を全てオンラインで受けることができます。
出典：PRTIMES「「CLOUD GYM」がリニューアル」
２：経験豊富なトレーナーが目標達成に向けて指導してくれる
CLOUD-GYM(クラウドジム)には、経験豊富なトレーナーが在籍しています。
例えば、
- 「元RIZAPトレーナーのトレーナー統括部門アドバイザー」の藤田さん
- 「担当したクライアントでダイエット失敗者がゼロ」の小原さん
- 「元RIZAPトレーナーとして150名以上を担当した」白井さん
- 「現役キックボクシングチャンピオンのフィジカルコーチも務めた」高田さん
- 「ベストボディジャパンでグランプリ受賞経験がある」竹林さん
など、合計32名のトレーナーが在籍。
どなたも実績のあるトレーナーです。
３：チャットによるコーチングで理想の生活習慣をサポートしてくれる
CLOUD-GYM(クラウドジム)では、専用アプリで理想の生活習慣をサポートしてくれます。アプリでできることは、
- 体重・体脂肪率の管理
- 食事管理
- 睡眠管理
- 運動管理
- レッスン動画視聴
- チャット機能
です。
ケイスケ１つアプリ内で管理が完結。使いやすい！
またアプリ内には「どのタイプのトレーナーと一緒にトレーニングをしたいか」の項目もあるため、自分に合ってるトレーナーを選べます。
自分に合ったトレーナーと二人三脚で理想のカラダに近づけます！
CLOUD-GYM(クラウドジム)の注意点
CLOUD-GYM(クラウドジム)の注意点は、「ほかのオンラインパーソナルトレーニングと比較して料金が高い」こと。
例えば
と料金を比較すると、次のようになります。
| CLOUD GYM | WITH Fitness | Boot home | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 50,000 円 | 0円 | 0円 |
| 月額 | 24,000円 | 9,600円 | 8,800円 |
| ３か月の総額 | 122,000円 | 29,000円 | 26,400円 |
ただし、「大手パーソナルトレーニング」と比較すると、かなり安い料金。
大手パーソナルトレーニングの料金
| RIZAP | 24/7ワークアウト | |
|---|---|---|
| 入会金 | 55,000円 | 41,800円 |
| コース料金 | 327,800円～ | 215,600円 |
| 期間 | 2カ月 | 2カ月 |
| 総額 | 382,800円～ | 257,400円 |
CLOUD GYMの「月 4 回プラン」
| CLOUD GYM | |
|---|---|
| 入会金 | 50,000 円 |
| 月額 | 24,000円 |
| ３か月の総額 | 122,000円 |
また、
- 一生役立つDNA解析の結果が手に入る
- 元RIZAPなどトレーナーからトレーニング指導を受けられる
などは、ほかのオンラインパーソナルトレーニングにはない「独自の強み」。
遺伝子データは一生変わらない情報！
- 何を食べると太りやすいかなど体質
- その結果に基づいた食事・トレーニング方法
などがわかれば、サポート終了後も体型維持や筋肉アップに向けて、効率的に自走できます。
「スポーツジムに何年も通うより、短期間で効率的に成果を出したい」という方にオススメです。
大手スポーツジムの料金
| コナミスポーツ | セントラルスポーツ | |
|---|---|---|
| 入会金・手数料 | 4,400円 | 2,200 |
| 月額 | 16,060円 | 15,785 |
| ２年通った場合の総額 | 389,840円 | 381,040円 |
CLOUD-GYM(クラウドジム)の料金プラン
CLOUD-GYM(クラウドジム)の料金プランは次の４つがあります。
プラン内容比較
| 月 4 回プラン | 月 6 回プラン | 月 8 回プラン | |
|---|---|---|---|
| 月額 (3ヶ月契約〜) | 24,000 円 | 34,500 円 | 44,000 円 |
| 1回あたりの料金 | 6,000 円 | 5,750 円 | 5,500 円 |
| セッション回数 | 4回/月 | 6回/月 | 8回/月 |
入会金：通常 50,000 円
※無料体験当日に入会した場合、期間限定で 30,000OFF の 20,000 円となります。
1, 月 4 回プラン
| 月 4 回プラン | 内容 |
|---|---|
| 月額 (3ヶ月契約〜) | 24,000 円 |
| セッション回数 | 4回/月 |
| 1回あたりの料金 | 6,000 円 |
「月 4 回プラン」は、月額24,000 円で「月4回」のオンラインパーソナルトレーニングが受けられるプランです。そのほか、
- 遺伝子検査
- 食事指導
- 専用アプリ
が利用できます。
2, 月 6 回プラン
| 月 6 回プラン | 内容 |
|---|---|
| 月額 (3ヶ月契約〜) | 34,500 円 |
| セッション回数 | 6回/月 |
| 1回あたりの料金 | 5,750 円 |
「月 6 回プラン」は、月額34,500 円で「月6回」のオンラインパーソナルトレーニングが受けられるプランです。そのほか、
- 遺伝子検査
- 食事指導
- 専用アプリ
が利用できます。
3, 月 8 回プラン
| 月 8 回プラン | 内容 |
|---|---|
| 月額 (3ヶ月契約〜) | 44,000 円 |
| セッション回数 | 8回/月 |
| 1回あたりの料金 | 5,500 円 |
「月 8 回プラン」は、月額44,000 円で「月8回」のオンラインパーソナルトレーニングが受けられるプランです。そのほか、
- 遺伝子検査
- 食事指導
- 専用アプリ
が利用できます。
CLOUD-GYM(クラウドジム)の無料体験レッスンの流れ
CLOUD-GYM(クラウドジム)では、無料体験レッスンを行っています。
無料体験レッスンの流れは、次の４ステップ
- 無料体験申し込み
- 事前質問フォーム入力
- 体験トレーニング開始
- 体験トレーニング終了
まず、CLOUD-GYMのサイトで無料登録を申し込みます。CLOUD-GYMサイト内の「無料体験＆カウンセリングはこちら」をタップ。
次に「無料カウンセリング予約フォーム」を入力します。
- 名前
- メールアドレス
を入力します。
LINEで予約したい方は、「日程予約のLINEを登録する」を選択。
申し込むと、事前質問フォームが送られてきます。簡単な内容なので5分程度で終わります。
次は無料体験の日時を決めます。日時を決めると決定メールが届きます。
レッスン当日になったら、メール内のZoomURLをタップして、参加します。
無料体験の内容は、次の通り。
- カウンセリング（10分）
- オンラインパーソナルトレーニング（約30分）
- アドバイス・質疑応答・CLOUD-GYMの内容解説（約10分）
最後に、CLOUD-GYMの説明や質疑応答をして終了です。
CLOUD-GYM(クラウドジム)がおすすめな人
CLOUD-GYM(クラウドジム)は、DNA分析と経験豊富なトレーナーが揃っているので、効率的にトレーニングすることができます。そのため、
- 一生使える自分独自のダイエット法、トレーニング法を知りたい
- 太りやすい食べ物、自分に合ってる食べ物を知りたい
- だらだらスポーツジムに通うより、短期間で成果を出したい
と思っている方におすすめです。
特徴まとめ
最後にCLOUD-GYM(クラウドジム)の特徴をまとめます。
- DNAデータを基に食事管理とトレーニング指導を受けられる
- 経験豊富なトレーナーが目標達成に向けて指導してくれる
- チャットによるコーチングで理想の生活習慣をサポートしてくれる
- 内容に納得感を持てるので、挫折しづらい
- RIZAPと同等、もしくはそれ以上のサービス
- トレーナーさんのサポートが手厚い
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オンラインパーソナルトレーニングおすすめ人気ランキング
| 名称 | 特徴 | 料金 | 解説記事 |
|---|---|---|---|
 W/Fitness | ・トレーニング指導＋食事管理 ・プロのトレーナーに何度でも質問可能 ・専用アプリで管理 | ・13,800円/月～ ・入会金0円 | W/Fitnessの 口コミ・評判 |
 CLOUD GYM » | ・トレーニング指導＋食事管理 ・DNAデータ分析 ・元RIZAPトレーナー多数 ・専用アプリで徹底管理 | ・月額24,000 円～ ・入会金 50,000 円 | CLOUD-GYMの 口コミ・評判 |
 Dr.トレーニング | ・トレーニング指導のみ ・世界トップレベルトレーナーのレッスン ・都度払い | ・体験60分3,300円 ・入会金0円 | Dr.トレーニングの 口コミ・評判 |
 Boot home | ・運動＋食事＋睡眠 ・習慣化をサポート ・行動分析学をベースにしたコーチング | ・月額8,800円～ ・入会金0円 | Boot homeの 口コミ・評判 |
 Live Fit | ・トレーニング指導＋食事管理 ・国家医療資格を取得したパーソナルトレーナー ・「ひのまる整骨院」が運営 | ・月額26,820円～ ・入会金10,000円 | Live Fitの 口コミ・評判 |
 ZENNA | ・トレーニング指導のみ ・トレーナーを指名できる ・完全マンツーマン・完全オリジナル | ・月額6,600円～ ・入会金0円 | ZENNAの 口コミ・評判 |
 Plez | ・トレーニング指導＋食事指導 ・ダイエットに特化 ・NG食品がない食事指導 | ・2ヵ月29,800円～ ・入会金10,780円 | Plezの 口コミ・評判 |
 30.f | ・独自のトレーニングプログラム ・最大5人までの少人数グループレッスン ・上位プランなら食事指導あり | ・月額5,280円～ ・入会金0円 | 30.fの 口コミ・評判 |
 OPD | ・トレーニング指導＋食事管理 ・女性のダイエットに特化 ・毎日トレーニング動画が届く | ・60日コース59,700円～ ・入会金0円 | OPDの 口コミ・評判 |
