オンラインパーソナルトレーニングの選び方・選ぶポイント

ケイスケ

こんにちは。今まで20種類のオンラインジムを体験したケイスケです。

  • なにを基準にオンラインパーソナルトレーニングを選んだらいいかわからない

と悩んでいませんか。オンラインパーソナルトレーニングのサービス内容は、各社さまざまです。

この記事では、オンラインパーソナルトレーニングを選ぶポイントについて解説していきます。

選ぶポイントがわかると嬉しいね!

「自分はこっちが良いな」とか考えながら読むと、あとで簡単に選ぶことができるよ!

目次

オンラインパーソナルトレーニングの選び方・選ぶポイント

オンラインパーソナルトレーニングの選び方・選ぶポイント

選ぶポイントは、次の3つ。

  1. 食事指導の「あり」「なし」
  2. 「3ヵ月以内に結果を出したい」か「4ヵ月以上、取り組みたい」
  3. 無料体験

それぞれ解説していきます。

1. 食事指導の「あり」「なし」

オンラインパーソナルトレーニングの選び方・選ぶポイント

トレーニングとともに、食事にも気を配った方が早く成果につながります。オンラインパーソナルトレーニングの中にも、食事指導も行なってくれるところがあります。

例えば、 

です。運動と食事の両方を指導してもらいたい方は、「食事指導」があるオンラインパーソナルトレーニングを選ぶことをオススメします。

早く効率的に結果を出したいなら「食事指導あり」がオススメ!

2. 「3ヵ月以内に結果を出したい」か「4ヵ月以上、取り組みたい」

オンラインパーソナルトレーニングの中には、主に次の2つがあります。

  • 期間を決めている
  • 期間の制限がない

3ヵ月以内に結果を出したい

「3ヵ月以内に結果を出したい」「短期間でダイエットしたい」という方は、期間を決めているオンラインパーソナルトレーニングがオススメです。

期間を決めているオンラインパーソナルトレーニングは単品購入(都度払い)の料金システムが多いです。例えば、 

などがあります。また、単品購入(都度払い)は、

  • 2カ月(60日)
  • 3カ月(90日)
  • 4カ月(120日)

などの期間が用意されてますが、一番多いのが「3ヵ月」のプラン。「3カ月以内に痩せる」といった具合に、期限を決めて集中的にトレーニングしたい方にオススメです。

分割払いに対応している所もあります。

4ヵ月以上、取り組みたい

「 4ヵ月以上、取り組みたい」「継続的に運動がしたい」方は、月額制のオンラインパーソナルトレーニングがオススメです。

月額制(サブスクリプション)とは、毎月一定の料金を支払うシステムです。例えば、 

などがあります。月額制は、継続的にパーソナルトレーニングを受けたい方にオススメです。

3. 無料体験

オンラインパーソナルトレーニングは、実店舗のパーソナルトレーニングよりも料金が安いですが、フィットネスと比較すると料金は高いです。入会後に後悔しないためにも、無料体験で「合う・合わない」を確認しておいた方が良いです。

3社くらい無料体験をしてから、入会することをオススメします。

当サイトで紹介しているオンラインパーソナルトレーニングは、ほとんどが無料体験あり。

まとめ

オンラインパーソナルトレーニングの選び方・選ぶポイントまとめ
  1. 食事指導の「あり」「なし」
  2. 「3ヵ月以内に結果を出したい」か「4ヵ月以上、取り組みたい」
  3. 無料体験
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