ケイスケ24/7 Online Fitnessは、厳選されたトレーナーが指導してくれるオンラインフィットネスです。
- ダイエットしたいけど、何をすればいいのか分からない
- 無料体験でじっくり試したい
また、ダイエットは上手に行わないと「ストレス」「リバウンド」「体調不良」の原因二なる可能性もあります。
本記事では24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）を体験した私が、3つの特徴や注意点、7名の口コミなどを紹介します。体型で悩んでいる人は、24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の無料体験をチェックしてみてください。
| 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|
| 正しいフォームかすぐ教えてくれる 動画見放題は非常に良い 先生にも質問しやすい | なし |
＼無料体験あり ／
20種類のオンラインフィットネスを体験。
体験談や各社の「独自の強み・特徴」をわかりやすく解説します。
» プロフィール詳細
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）とは
| オススメ度 | |
| サービス名 | 24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス） |
| 料金（税込） | 4,378円/月~ |
| タイプ | ライブ・ビデオ |
| ライブの開始時間 | 6:00～22:00 |
| 無料体験 | 2ヵ月 |
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）は、ライブレッスン（Zoom）を中心としたオンラインフィットネスサービス。
約6万人以上のダイエットを成功させた「24/7 Workout」のダイエットメソッドを手頃な料金で受けることができます。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の口コミ・評判
【アンケート調査】
調査対象：24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）利用者
調査手法：クラウドワークス
回答数：9人
調査期間：2021年7月23日～8月01日
4.0
男性 / 福岡県 / 20代
正しいフォームかすぐ教えてくれる
■良かった点
インストラクターに細かな点（ファーム等）を 指導してもらえるので、自分が正しいフォームでできているかすぐに教えてもらえるところ。
■ 悪い点
そもそもビデオレッスンが少ない。カメラをONにすると自分の映像（画像）が他の人も見られるところ
4.0
女性 / 東京都 / 20代
わかりやすい
わかりやすくレッスンしてくれた。
4.0
女性 / 北海道 / 20代
好きな時間でできるのが良かった
コロナの影響でフィットネスクラブに怖くて行けないときにこのサービスを使い始めました。 自宅でもできるのに加え、好きな時間でできるのが一番良かったです。
5.0
男性 / 神奈川県 / 30代
動画見放題は非常に良い
ライブレッスンと動画見放題は非常に良いと思っています。自分のスケジュールに合わせてオンラインでレッスンができるので計画的にスケジュールが立てやすいです。
2.0
女性 / 北海道 / 40代
回数によっては通学と同等くらい高い
「オンライン受講だから月謝が安い」と思っていましたが、回数によっては通学と同等くらい高い。
4.0
男性 / 神奈川県 / 30代
体重も若干落ちた
良かった点としては夜が遅くてもフォローしていただけたところです。 実際に体も引き締まり、体重も若干落ちたので悪い点は特に見当たらなかったように思います。
5.0
女性 / 東京都 / 40代
先生にも質問しやすい
コロナ過の中でオンラインだと感染の心配もないですし、面と向かってよりも自分に集中できるし、先生にも質問しやすいのでよいです。
SNSの口コミ・評判
SNSの良い口コミ・評判
しっかりと汗をかくこともできました。
30分程度の体験レッスンでしたが、明日は筋肉痛間違いなしと思えるくらいしっかりと下半身に効いています。ジムでレッスンを受けるのと変わらないくらい、しっかりと汗をかくこともできました。
周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できますし、メイクやウェアも気になりません。トレーナーからのリアルタイムの励ましや声がけがあるので、レッスン動画では得られないライブ感を得られ、モチベーションも上がりますね。
出典：melos
ケイスケトレーナーさんから、励ましや声がけがあると、モチベーション上がりますよ！
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の悪い口コミ・評判
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の悪い口コミ・評判は見つけられませんでした。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）を体験した感想
実際のレッスン風景（ぼかしています）
竹村インストラクターの「リラックスヨガ(初級)」を体験しました。すごく良いレッスンで満足です。
ケイスケじんわり汗をかいて、気持ち良い朝を迎えることができました。
感想のまとめは、次のとおりです。
- ポーズの指導が上手
- ポーズチェックはない
- 双方向型だけど、カメラオフでも問題なし
- イヤホンで聞くと音声がイマイチに感じた
- 声がけがあり、モチベーションが上がった
- 2～3分レッスン時間がオーバーした
店舗で教え慣れているため、ポーズ指導がすごく上手。画面を見なくてもポーズがわかるほど、わかりやすかったです。「いいですね！」「そうです！そうです！」などの声がけがあり、モチベーションが上がりました。
ケイスケあと、竹村インストラクターの笑顔が素敵でしたっ！
一方で、音声がちょっとイマイチに感じました。特に、竹村インストラクターが横や後を向いた時は、少し聞き取りにくかったです。ただ、聞こえないレベルではないので、レッスンに支障はないです。
ケイスケ外部マイクを付けてくれると嬉しかったかも！
レッスン後の風景（ぼかしています）
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の３つの特徴
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の特徴は、次の３つ。
それぞれ解説していきます。
1, ライブ配信とビデオ配信がある
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）には、ライブ配信とビデオ配信があります。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）のライブ配信とは
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）のライブ配信は、1回40分のレッスン。そのうち「レッスン」が35分、「クールダウンおよびQ＆A」が5分の構成になっています。
プログラムの種類は
- BIG 3（全身）
- Core＆Coxa（体幹）
- Circuit（有酸素）
- Hip star（下半身）
- ヨガ
- エアロビクス
など幅広く、「強度１、強度２、強度３」の3段階の強度が用意されています。
ケイスケライブ配信の時間は、「6:00～22:00」。朝早くから夜遅くまで行われています。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）のビデオ配信とは
ビデオレッスンは全部で25本。どれも見放題です。ビデオレッスンの種類は、
- ウォーミングアップ
- 下半身
- 上半身
- 腹筋
- 体幹
- クールダウン
があります。
ビデオ配信があるので、ライブ配信の時間が合わないときもレッスンを行うことが可能。
2, 厳選されたトレーナーが指導
「厳選されたトレーナーが指導」してくれることも特徴です。全国のプロトレーナーの中から、24/7Workout独自の審査基準でトレーナーを厳選。
厳選後にも研修が行われ、「トレーニング理論、生理学、機能解剖学、栄養学、運動生理学、接遇」など、身体に関する知識を学習する体制になっています。
ケイスケ身体のことを熟知したトレーナーがレッスンを行ってくれるため、レッスンの質が高いです。
3, 無料お試し期間が長い
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の３つめの特徴は、「無料お試し期間が長い」こと。無料体験期間は、2ヵ月。
ほかのオンラインフィットネスの中でも、一番長い無料体験期間なのです。少しでも気になっている方は、実際に体験してみることをオススメします。
じっくり試せます！
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の注意点
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の注意点は、「ビデオレッスンの本数が少ない」こと。先述のとおり、ビデオレッスンの本数は25本。
他のオンラインフィットネスと比較すると、少ない方です。
ただし、レッスンの質は高いです。解説の音声がわかりやすく、 画面を見なくても体を動かすことができます。
ケイスケまた、鍛えている部位の表示や、文字の解説もしてくれるため大変わかりやすいです。
ビデオ配信のレッスン動画
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の料金プラン
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の料金プランは、2つ。
| 3か月コース | 12ヶ月コース | |
|---|---|---|
| スタンダードプラン （1日1レッスン＋動画見放題） | 月額4,378 | 月額3,278円 |
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の無料体験の申し込み方法とレッスン予約方法
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）無料体験の申し込み方法を解説します。
- 新規会員登録
- プラン選択
- クレジットカード情報入力
公式サイトの「さっそく2ヵ月無料で試してみる」とタップ。
新規会員登録の画面になります。
- 氏名
- 氏名（カナ）
- 性別
- 生年月日
- 電話番号
- 郵便番号
- 住所
- メールアドレス
- パスワード
を入力。「利用規約」にチェックを入れて「登録する」を選択します。
入力したメールアドレスに「仮登録URL」が届きます。
この「仮登録URL」をタップします。
これで新規会員登録が完了です。
次はプランの選択をします。画面内のURLをタップ。
「プラン契約」の画面になります。任意のプランを選択して「次へ」をタップします。
「クレジットカード情報」入力画面になります。
- カード番号
- カード名義
- 有効期限
- セキュリティコード
を入力して「次へ」をタップします。
「プラン契約の確認」画面になります。登録した内容を確認。「利用規約」にチェックを入れて「プランを契約する」を選択します。
これでプラン契約が完了です。
ここまでの流れが完了すると、登録したメールアドレスに「プラン契約完了とビデオレッスン用のパスワード」のメールが届きます。
ライブレッスン予約方法
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）のライブレッスン予約方法は、次の通りです。
- ライブレッスン一覧を表示
- レッスンの予約
マイページで右上の「三」をタップします。
メニューが表示されるので、「ライブレッスン予約」を選択します。
ライブレッスン一覧が表示されます。
受けたいレッスンをタップします。
レッスンの詳細画面が表示されます。「プランで予約する」をタップします。
ライブレッスンに参加できる人数は、限りがあります。
ケイスケ確認した限りだと、15～20人です。
「予約内容の確認」画面になります。内容を確認して「上記内容で予約する」を選択。
「予約完了」画面が表示されたら、予約完了です。
設定したメールにも予約内容が届きます。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の退会方法
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）の退会方法は、次の２ステップ
- お問い合わせフォームを表示
- 「退会」の旨を伝える
まずマイメニューの右上の「三」をタップします。
メニュー一覧が表示されるので、「お問い合わせフォーム」を選択。
「お問い合わせ」フォームが表示されます。
- お名前
- メールアドレス
- お問い合わせ内容
- お問い合わせの詳細
を入力して「送信」をタップします。
これで退会完了です。
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）に関するよくある質問
- 自分の姿はほかの人に見えるの？
-
カメラオンの設定だと、ほかの参加者に映像が共有されます。また音声も同様です。もし講師やほかの参加者に共有されたくない場合は、以下の設定にしましょう。
- 映像を共有したくない場合→カメラオフ設定
- 音声を共有したくない場合→ミュート設定
- 無料体験期間のみで終了する場合も、解約申請は必要なの？
-
無料体験期間のみの場合も、解約申請をする必要があります。
その場合、申込翌月の10日までにカスタマーサポートに連絡しましょう。
- 24/7ワークアウトは痩せない？
-
SNSや口コミ・評判を見ると「痩せた」という方が多いです。一方で一部「痩せれない」という方もいらっしゃいました。
成果が出てない方の特徴は、
- 食事制限を守れていない
- 継続的にトレーニングできていない
です。食事制限をしっかりやって継続的にトレーニングしている方は、成果に近づく可能性が高いです。
- 24/7ワークアウトにはどんなトレーナーがいるの？
-
24/7ワークアウトには質の高いトレーナーが在籍しています。なぜなら、採用率3.13%の厳しい審査を通過した方々だからです。
- 24/7ワークアウトは失敗体験談が多い？
-
24/7ワークアウトの失敗体験談で多いのは、次の2つ。
- 痩せなかった
- トレーナーの質が悪い
痩せなかった理由として考えられるのは、食事制限です。少し緩めの食事制限なので、痩せるまで時間がかかる方もいらっしゃいます。
トレーナーの質は良いです。ただどうしても「相性」というものがあります。相性が合わないと「質が悪い」と感じてしまいます。
その点、オンラインは気軽です。もしトレーナーと合わなかったら、ほかのトレーナーのレッスンを受講すれば良いだけ。
- オンラインフィットネスを比較したい
-
ほかのオンラインフィットネスと比較したい方は、「【118人が選んだ】オンラインフィットネスおすすめ12選を徹底比較！安い・無料体験・ジャンル別」をご覧ください。
- 安いオンラインフィットネスはどこ？
-
安くオンラインフィットネスが始められるのは、SOELU（ソエル）です。SOELUは、100円から始めることができます。
ほかオンラインフィットネスと比較
次は、24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）とほかオンラインフィットネスと比較します。
比較するオンラインフィットネスは次の２つ。
- SOELU（ソエル）
- LEAN BODY（リーンボディ）
| オンラインフィットネス | 月額（税込） |
|---|---|
| 24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス） | 4,378円/月 （スターター月契約） |
| SOELU | 1,980円 （スターター12ヵ月コース） |
| LEAN BODY | 980円 （12か月プラン） |
SOELU（ソエル）とは
SOELU（ソエル）も、ライブ配信を中心としたオンラインフィットネス（オンラインヨガ）です。公式サイトを見ると、ヨガのイメージが強いですが、ヨガ以外のレッスンも用意されています。例えば、
- 部位別のトレーニング
- HIIT
- ダンササイズ
- ボクササイズ
などです。1日200本のレッスンが行われています。
ライブ配信のレッスン数も豊富で、5:00～24:00まで常にレッスンが行われています。24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）より、お手頃な価格でオンラインフィットネスを始めたい方にオススメです。
» 【体験談】オンラインヨガSOELU（ソエル）の評判・口コミ
LEAN BODY（リーンボディ）とは
LEAN BODY（リーンボディ）は、ビデオ配信を中心としたオンラインフィットネスです。LEAN BODYも幅広いプログラムが用意されています。
例えば、
- ビリーズブートキャンプ
- ダンス
- トレーニング
- CARDIO
など500本以上のプログラムが用意されています。ビデオ配信が中心なので、「好きなタイミングで気になったレッスンを」利用できます。
例えば、
- 仕事で疲れたからリラックスしたい → リラックス系やヨガ
- 休日だからたくさんカロリーを消費したい → 燃焼系エクササイズ
といった具合です。
ケイスケ僕は毎朝に、15~30分LEAN BODYのストレッチをしています。スッキリするのでオススメです！
» 【体験談】LEAN BODYの評判・口コミと使い方を徹底解説
SOELUとLEAN BODYの違いを知りたい方は、「ソエルとリーンボディの違いは？どっちがオススメ？」をご覧ください。
どんな人におすすめ？
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）はこんな人にオススメです。
- トレーナーにフォームをチェックしてもらいたい
- 24/7 Workoutの独自メソッドが気になる
- 無料体験でじっくり試したい
＼無料体験あり ／
まとめ
24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）は、「24/7 Workout」のダイエットメソッドを手頃な料金利用したい方にオススメです。「ライブ配信とビデオ配信がある」「無料体験期間が長い」ことも魅力的です。
ケイスケ「24/7 Workout」と比較すると安いですが、ほかのオンラインフィットネスと比べると、ちょっと高いかもっ！？とはいえ、レッスン内容は満足です！
オンラインフィットネス・オンラインヨガおすすめ人気ランキング
| 名称 | 料金 | フィット ネス | ヨガ | ライブ | ビデオ | 解説記事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| SOELU | 1,980円/月~ | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| LEAN BODY | 980円/月~ | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| 24/7 | 3,278円/月~ | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 | |
| 30.f | 9,460円/月~ | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| fimot | 980円/月~ | 🟠 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | |
| クラムる | 3,080円/月 | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| アクトス | 1,980円/月 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| FIT NEX | 1,078円/月~ | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| ルネサンス | 3,850円/月 | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| A.I.R | 5,000円/月~ | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| トルチャ | 4,378円/月 | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| LAVA | 4,180円/月 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| ヨガ放題 | 7,000円/月 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 | |
| LOOOM | 550円～ | 🟠 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | |
| MELON | 3,850円/月 | 🟠 | 🔵 | 準備中 | ||
| AimaniYOGA | 880円～ | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 | |
| ヨガステ | 10,890円/月 | 🟠 | 🔵 | 準備中 | ||
| Zup | 2,340円/月 | 🟠 | 🟠 | 🔵 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
| Yogalog | 1,800円/月 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 | ||
| YOGABOX | 1,078円/月 | 🟠 | 🔵 | » 口コミ・評判 |
ほかのオンラインフィットネスと比較したい方は、「【目的別】オンラインフィットネスおすすめ9社を徹底比較！安い・無料体験・ジャンル別」をご覧ください。
またオンラインパーソナルトレーニングも検討中の方は「【2021年最新】オンラインパーソナルトレーニングおすすめ８社＋α！徹底比較」を参考にしてください。