「ソエルとリーンボディどっちにしようか悩む」「ソエルとリーンボディはどう違うの？」って思っていませんか？
どちらも人気のオンラインフィットネス・オンラインヨガですが、それぞれ「レッスン内容」や「インストラクター」など違いがあります。
この記事では、具体例を挙げながら、それぞれの違いについて解説していきます。
この記事でわかることは次の通り。
- レッスン形態の違い
- レッスン内容の違い
- インストラクターの違い
- どっちが合っているのか
ソエルとリーンボディどっちにしようか悩むんでいる方は、ぜひチェックしてみてください。
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体験談や各社の「独自の強み・特徴」をわかりやすく解説します。
» プロフィール詳細
ソエルとリーンボディの特徴を比較！
まず結論として、どんな人に向いているのか要点をまとめました！
| ソエル | リーンボディ | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 1,078円/月~ | 810円/月～ |
| ライブレッスン | 220本/日 | 不定期 |
| ビデオレッスン | 約100本 | 500以上 |
| レッスン形態 | ライブレッスンがメイン | ビデオレッスンがメイン |
| ライブの開始時間 | 5:15～23:45 | 不定期 |
| レッスン内容 | ヨガ・リラックス系が多い | リラックス系や脂肪燃焼など幅広い |
| インストラクターの人数 | 300名以上 | 36名 |
| 無料体験 | 30日間（100円） | 14日間 |
＼ 初回30日間100円／
＼ ２週間無料体験 ／
ソエルとリーンボディのレッスン形態を比較
次は「レッスン形態の比較」で比較します！
ソエルのレッスン形態
ソエルは、「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」の両方があります。どちらかというと、「ライブレッスン」がメイン。
ライブレッスンでは、インストラクターとビデオ通話で繋がってレッスンを受けることができます。
ソエルのライブレッスンの予約方法
「ライブレッスン」の予約方法は、次の２つあります。
- ポーズチェック枠
- ギャラリー枠
ポーズチェック枠は、姿勢やポーズをインストラクターにチェックしてもらえます。ギャラリー枠は、姿勢やポーズのチェックはないレッスン形式です。
ライブレッスンが良いなら、ソエル！
リーンボディのレッスン形態
リーンボディにも、ライブレッスンとビデオレッスンがあります。どちらかと言うと「ビデオレッスン」がメイン。
「ビデオレッスン」は予約する必要がないので、 好きな時にいつでもレッスンを視聴することが出来ます。
またビデオレッスンは、
- 単体レッスン
- チャレンジプログラム
があります。単体レッスンは、１つのレッスンで完結するレッスンです。
チャレンジプログラムとは
チャレンジプログラムは、「7Days」「２Week」「30Day」など、目的別に一定期間レッスンを行うプログラムです。
例えば、
- お正月太り解消 ２Weeks – ハード
- モーニングヨガ ２Weeks -ノーマル
- ナイトストレッチ ７Days -ノーマル
- ダイエット 30Days – ハード
などがあります。チャレンジプログラムは、運動習慣を身に付けたい方にオススメです。
ビデオレッスンが良いなら、リーンボディ！
ソエルとリーンボディのレッスン内容を比較
ソエルのレッスン内容
ソエルのレッスン内容は、「ヨガ」を始めリラックス系が多いことが特徴です。
例えば、
- デトックスヨガ
- ビューティーヨガ
- 綺麗になるヨガ
などがあります。
ソエルのヨガ以外のレッスン内容
ソエルのレッスンは、ヨガだけ以外にもあります。
例えば、
- トレーニング
- ダンササイズ
- ピラティス
- バレエ
- ストレッチ
- マッサージ
- ボクササイズ
- 体操
- マタニティ
などがあります。
リラックスしたいなら、ソエル！
リーンボディのレッスン内容
リーンボディのレッスン内容は、リラックス系だけではなく脂肪燃焼や筋トレなど幅広いレッスンがあります。
脂肪燃焼レッスンの具体例は、次の通り。
- 脂肪燃焼 – やる気アクセルを踏もう
- お腹の脂肪燃焼 – お腹を絞って燃やせ
- 8min 脂肪燃焼
- ダンスフィットネス
- Day1 プランク
- Power Core
リーンボディの脂肪燃焼や筋トレ以外のレッスン内容
リーンボディには、脂肪燃焼や筋トレのほかにも
- ヨガ
- ピラティス
- ダンスエクササイズ
- マッサージ
- 瞑想
- カーディオ
- ストレッチ
などがあります。
いろいろやりたいなら、リーンボディ！
ソエルとリーンボディのインストラクターを比較
ソエルのインストラクター
ソエルのインストラクターは、300名以上。ヨガやピラティス・ストレッチ・トレーニング・ダンササイズなど各分野で活躍しいてるインストラクターが在籍しています。
ソエルのインストラクターのレッスンは、「解説がわかりやすい」「チャレンジすることを褒めてくれる」など、受講者からも好評です。
ただ中には、「説明がわかりにくい」と相性が合わない場合もあります。
たくさんのインストラクターがいるのは、ソエル！
SOELU（ソエル）インストラクターの特徴と人気の先生を紹介
リーンボディのインストラクター
リーンボディのインストラクターは36名。テレビや雑誌で話題の有名インストラクターが、レッスンを教えてくれます。
例えば
- ビリー隊長（ビリー・ブランクス）
- 日本初のPOP PILATESインターナショナルインストラクターのRisaさん
- 「美コア」トレーニングメソッド考案者の山口絵里加さん
などです。
また
- 全国に47もの店舗を持つスポーツクラブ「メガロス」
- 世界に140店舗以上展開する業界トップシェアのストレッチ専門店「Dr.ストレッチ」
のインストラクターもいます。
有名インストラクターがいるのは、リーンボディ！
ソエルとリーンボディのレッスン動画の本数と内容を比較
ソエルのレッスン動画の本数と内容
ソエルのレッスンは、ライブレッスンがメインです。
ライブレッスンのメリットは、自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けれること。ヨガの正しい姿勢やポーズを教えてくれます。
そのため、「自宅にいながらレッスンを受けられる臨場感」「自宅でいつでもできる手軽さ」があります。
ソエルのレッスンサポート
また「赤ちゃんが泣いたら保証」があることも特徴です。
「赤ちゃんがいたら保証」とは、「赤ちゃんが泣いてしまった」などで受講できなくなったとき、「代替レッスンの対応」をしてくれる保証です。子育てママ・パパでも安心して利用できる制度です。
「臨場感」と「手軽さ」を求めるなら、ソエル！
リーンボディのレッスン動画の本数と内容
リーンボディのレッスンは、ビデオレッスンがメイン。500本以上のビデオレッスンを視聴することができます。
また「バッチ」や「終了証」の制度があることも特徴です。例えば「1 Lesson（１レッスン受講完了）」「1h Workout（１時間レッスンをした）」など、レッスン回数やレッスン時間に応じてバッジをもらうことができます。
リーンボディには、ゲーム感覚で楽しく続けることができる仕組みがあります。
楽しく続けたいなら、リーンボディ！
ソエルとリーンボディの体験を比較
ソエルの体験の期間は、30日間。約１カ月無料体験ができます。
一方、リーンボディの無料体験期間は、14日間。
どちらも、機能制限などはなく、有料会員と同じ内容で体験ができます！
ソエルとリーンボディの料金を比較
ソエルの料金
ソエルの料金プランは、３つ。
- スターター
- ベーシック
- プレミアム
プランによって、受講できるライブレッスン回数が違います。
| レッスン回数 | 月額（税込） | |
|---|---|---|
| スターター | 月２回 | 1,078 円〜 |
| ベーシック | 月８回 | 3,278 円〜 |
| プラミアム | １日２回 | 6,578 円〜 |
オンラインヨガのSOELU（ソエル）の料金とキャンペーン情報
リーンボディの料金
LEAN BODYの料金プランは、２つ。
- 12カ月プラン
- 月額プラン
最初は「月額プラン」がオススメ！
| 料金（税込） | |
|---|---|
| 12カ月プラン | 9,720円/年 |
| 月額プラン | 1,480円/月 |
LEAN BODY（リーンボティ）料金・クーポンコードまとめ【月額480円】
まとめ
【体験談】LEAN BODY（リーンボディ）の評判・口コミと使い方を徹底解説
| ソエル | リーンボディ | |
|---|---|---|
| 料金（税込） | 1,078円/月~ | 810円/月～ |
| ライブレッスン | 220本/日 | 不定期 |
| ビデオレッスン | 約100本 | 500以上 |
| レッスン形態 | ライブレッスンがメイン | ビデオレッスンがメイン |
| ライブの開始時間 | 5:15～23:45 | 不定期 |
| レッスン内容 | ヨガ・リラックス系が多い | リラックス系や脂肪燃焼など幅広い |
| インストラクターの人数 | 300名以上 | 36名 |
| 無料体験 | 30日間（100円） | 14日間 |
＼ 初回30日間100円／
＼ ２週間無料体験 ／